• 3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    Bonjour à tous

    Aujourd'hui je vous propose 3 recettes que je me fais les soir ou je rentre super tard le soir du boulot et que je n'ai pas beaucoup de temps (ni de courage)

    Il s'est avéré qu'elles étaient toutes à base de pommes de terre (enfin plus ou moins...une est à base de gnocchis...donc qui sont à base de pommes de terre)

    La première, de simples frites au four

    Il vous faut

    3 pommes de terre

    sel/poivre/curry

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    Là, rien de plus simple

    On préchauffe le four à 200°C

    On lave les pommes de terre, on les coupe en frites

    On les pose sur une plaque recouverte de papier cuisson ou d'un tapis silicone

    On sale, on poivre, on ajoute le curry

    On les retourne pour bien en mettre partout

    Et on enfourne pour 25 minutes environ en les retournant à mi cuisson

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    Elles sont prête lorsqu'elles sont bien dorées et tendre

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    Je les ai servie avec de la salade, des tomates cerises, du concombre, du tofu rosso en tranches...Et évidemment : Du HOUMOUS (parce que le houmous, c'est la vie)

     

    En deuxième, une bonne poêlée de gnocchis aux légumes

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    On commence par couper 1/2 poivrons et une petite tête de brocolis

    On émince aussi 1/2 oignon (rouge ici)

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    On fait chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive

    On fait sauter les légumes pendant 4/5 minutes

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    On ajoute ensuite 1 petit sachet de gnocchis à poêler

    On laisse revenir à découvert pendant 2 minutes

    Puis on couvre et on laisse cuire 3/4 minutes de plus en remuant régulièrement

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    Pendant ce temps on coupe une tomate en petits cubes

    On épluche et on passe une gousse d'ail (ou2 selon les goûts) au presse ail

    On ajoute tout ça dans la poêle

    On éteint le feu

    On sale et on poivre

    On couvre et on laisse poser 2/3 minutes pour que les saveurs se diffusent

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    Et voilà, plus qu'à servir

    Simple, rapide et efficace

     

    Et en 3ème, des petites galettes spécial restes...

    Qui peuvent aussi servir pour un brunch le dimanche ou un petit dej salé

    Ce jour là il me restait des pommes de terres et courgettes que j'avais fait sauter la veille pour le dîner

    Sinon vous pouvez simplement faire cuire 2/3 pommes de terres épluchées à la vapeur ou à l'eau

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    On les écrase dans un bol

    Je l'ai fait grossièrement à la fourchette pour qu'il reste des petits morceaux

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    On ajoute un peu de farine , on sale, on poivre et on mélange

    (je peux pas donner de quantités exacte, j'ai fait au pif...mdr)

    Il faut que la pâte se tienne un minimum mais pas qu'elle soit dure sinon on ne sentira que la farine

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    On huile ensuite légèrement un grill ou une poêle

    on forme des petites galettes

    et hop on les fait cuire

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    Jusqu'à ce que les galettes soient dorées

    Si vous les faites à la poêle, vous les faites cuire 3 minutes de chaque cotés, en les retournant quand elles sont dorées sur la première face

    Et voilà c'est prêt

    3 recettes rapides spécial pommes de terre {Vegan}

    ET voilà, plus qu'à servir

    J'ai ajouté de la salade, des tomates et de l'avocat

    De l'oignon vert émincé finement

    et du Tartimi (sorte de boursin) ail et fines herbes

    J'ai ajouté un peu de sauce Sriracha..Miam, Miam

     

    Et vous vos recette de pommes de terre???

     

     

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